Praktické rady

Snažíte sa chudnúť no ovláda vás neodolateľná chuť na sladkosti? Väčšina ľudí, ktorí začnú s ke...

Ketogénnu stravu poznáme pre jej nízky príjem sacharidov a vysoký príjem tukov, ktorý pomáha te...

Ketogénna strava je zameraná na nízky príjem sacharidov a vysoký príjem bielkovín, to znamená, ...

Otázka „Čo pripraviť na večeru?“ vám môže mnohokrát spôsobiť vrásky na čele. Každodenné rozmýšľanie ...

Len málokto  z nás nemusel nikdy riešiť otázku svojej postavy a hmotnosti. Zvlášť v&n...

Leto je pred dverami, teplé a slnečné dni nás lákajú tráviť čo najviac času vonku. Po predchádz...

Naše telo prirodzene prechádza rôznymi obdobiami a zhruba vo veku 40 rokov nastáva určité spoma...

Každoročne býva prelom rokov pre mnohých z nás príležitosťou na bilancovanie toho, čo sa nám po...

dy keď sa klientov pýtame, čo je podľa nich najťažšie na diétach, odpovede sú väčšinou podobné. Na d...

Milí priatelia! aj tento rok sme si pre vás pripravili skvelé zľavy na naše produkty, ktoré vám...

Mnohokrát dostávame od našich klientov otázku – ktoré obdobie je na chudnutie najideálnejšie? Väčšin...

Niekedy nám pri snahe schudnúť bráni tá najjednoduchšia vec – hlad. Ak sa vám zdá, že pocit hladu ne...

Počas letných mesiacov na nás číhajú pokušenia z každej strany. Posedenie s priateľmi pri ...

Tešíte sa celý rok, ako si na dovolenke oddýchnete a vychutnáte si všetko dobré čo all inclusiv...

Bojujete s kilami navyše a pri akomkoľvek pokuse o dosiahnutie vysnívanej postavy sa ...

Neviete si predstaviť leto bez chutnej mrazenej pochúťky? Pripravte si ju doma bez zbytočného cukru ...

Chceli by ste schudnúť a začali ste zmenou jedálnička? Označenia na potravinách sú niekedy láka...

Sladkosti patria od nepamäti k našim najväčším nerestiam. Čokoláda, keksík či chutný dezert nám...

Rozhodli ste sa, že zhodíte pár kíl, no máte strach, že kvôli pribúdajúcim rokom to pôjde o niečo ťa...

Mnohokrát sa počas diéty zdržíme akéhokoľvek maškrtenia počas dňa. Myšlienky sa nám upínajú k p...

Niekto môže neustále jesť a nepriberie ani kilo a vy máte pocit, že ručička na váhe stúpne...

Desiatovanie počas redukčného programu určite odporúčame. Na jednej strane neprídete na obed úplne v...

Ak ste už niekedy v živote držali diétu, možno ste tiež došli do bodu, kedy tie posledné kilá n...

Ak ste sa aj vy vrátili tento rok z dovolenky o niečo ťažší, nezúfajte. Prečítajte si niek...

Chceli by ste sa zdravšie stravovať, zhodiť prebytočné kilá, no aj vďaka množstvu informácií sa začí...

Zelenina tvorí veľmi dôležitú súčasť zdravej diéty. Najmä pri bielkovinovej diéte MDieta jej konzumá...

Chcete na letnej dovolenke vyzerať čo najlepšie, no zároveň neviete odolať pokušeniam, ktoré so sebo...

Začali ste so zdravším stravovaním s cieľom zhodiť kilá navyše a rozmýšľate, aké cviky zvo...

Rozmýšľate o tom, že zhodíte pár kíl navyše, no neviete sa nijak „nakopnúť“? Dnes vám prinášame...

Snažíte sa zmeniť stravovacie návyky a popri novom životnom štýle zaradiť do svojho harmonogram...

Skúsili ste už mnoho diét, no máte pocit, že ani jedna z nich nefungovala? Možno ste sa dopusti...