Domov | Diétne recepty na chudnutie | Polievka hokkaido

Polievka hokkaido

Výživový poradca

Image CAPTCHA

Chutná polievka z obľúbenej oranžovej tekvičky bez tukov navyše.

Ingrediencie:
  • 1 menšia tekvica hokkaido
  • 1 menší pór
  • 0,5 l zeleninového vývaru
  • Olivový olej
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Muškátový orech
  • Sušený cesnak

Tekvicu ošúpeme, vykôstkujeme a pokrájame na malé kúsky. Semienka si odložíme bokom. Na olivovom oleji opražíme na drobno nasekaný pór, pridáme kúsky tekvice a zalejeme vodou cca do ¾ množstva tekvice. Necháme podusiť cca 20 minút, občas premiešame. Keď je tekvica zmäknutá, zalejeme ju zeleninovým vývarom a premiešame. Chvíľu povaríme, odstavíme zo sporáka a rozmixujeme tyčovým mixérom.

Hustú polievku teraz ochutíme soľou, čiernym korením, štipkou nastrúhaného muškátového orechu a štipkou sušeného cesnaku. Premiešame. Ak sa nám zdá polievka prílš hustá, zriedime ju vodou a necháme zovrieť.

Na panvici si nasucho opražíme umyté a očistené semienka, ktoré nám ostali z tekvice a polievku posypeme.

 

Poštovné zdarma nad 66 €

V prípade objednávky nad 66 € neplatíte žiadne poštovné. Tovar vám doručíme kamkoľvek, v akomkoľvek množstve.

 

Online podpora

Sme tu pre vás aby sme vám poradili, každý pracovný deň od 8:00 do 16:00! Neváhajte nás kontaktovať!

 

Bezpečné platby

Platba prostredníctvom nášho eshopu je zabezpečená a vaše údaje sú chránené.

 

Doručenie najneskôr do 3 dní

Pri objednávke produktov garantujeme doručenie do troch pracovných dní od zadania objednávky!