recepty zoznam
Výživový poradca
Vynikajúca nátierka z lesných húb s minimálnym množstvom sacharidov. Natrite si ju na proteínový chlebík a zdravé raňajky či olovrant máte hotové.
Tento vynikajúci recept na pizzu bez múky si okamžite zamiluje každý, kto nedá dopustiť na túto obľúbenú pochúťku. Jej základnou ingredienciou je karfiol, ktorý obsahuje minimum sacharidov a veľmi málo kalórií. Vyskúšajte ju a nebudete...
Zdravá a diétna pochúťka, ktorú máte hotovú za pár minút. Vhodné ako obed či ľahká večera. Vo verzii bez syra mozarella si ju môžete dopriať už v prvej fáze diétneho programu.
Vyskúšajte zdravé cuketové cestoviny, v odľahčenej verzii vhodné už od prvej fázy bielkovinovej diéty. Táto neuveriteľne chutná verzia vás zasýti, nebudete sa cítiť nepríjemne preplnení ako po poriadnej porcii klasických cestovín a navyše...
Tento recept pochádza z pôvodnej talianskej receptúry. Konzistencia muffiniek je veľmi príjemná - jej textúra pripomína niečo medzi pudingom a muffinovým cestom. Príprava je veľmi jednoduchá. Vhodné od 3. fázy bielkovinovej diéty.
Odmeňte sa počas diéty týmto vynikajúcim a sviežim dezertom! Vhodný od tretej fázy bielkovinovej diéty.
Výborná, ľahká a svieža alternatíva tatárskeho bifteku, ktorú jednoducho musíte vyskúšať.
Obohaťte svoju letnú kuchyňu novým receptom z lososa. Tento recept si zamilujete aj v prípade, ak sa snažíte udržať si optimálnu hmotnosť....
Ľahký a chutný pokrm z čakanky vhodný od 1. fázy bielkovinovej diéty.
Radi si pochutnáte na zemiakových plackách? Vyskúšajte túto diétnu variantu, ktorá vás výborne zasýti.
Aj počas prvej fázy bielkovinovej diéty si môžete svoje jedlá vylepšiť o povolenú zeleninu. Táto zemiaková kaša vás výborne zasýti a je vhodná ako obed alebo večera.
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.