Recept: Zapekané čakankové puky | MDieta.sk
Domov | Diétne recepty na chudnutie | Zapekané čakankové puky

Zapekané čakankové puky

Výživový poradca

Image CAPTCHA

Ľahký a chutný pokrm z čakanky vhodný od 1. fázy bielkovinovej diéty.

Ingrediencie:
  • 4 ks čakanky
  • Bylinková alebo hubová omeleta MDieta
  • Muškátový oriešok
  • 2ks vajčené bielka
  • Ľadový šalát
  • Šalát poľníček
  • Soľ
  • Korenie
  • Olivový olej

Čakankové puky umyjeme a krátko podusíme v pare. Zapekaciu misu potrieme olivovým olejom a do misy striedavo ukladáme puky (vrcholy z ľava a sprava). Podľa návodu si v šejkri pripravíme bylinkovú alebo hubovú omeletu, vzniknutou zmesou zalejeme puky a postrúhame muškátovým orieškom. Vrch môžeme zapiecť rozšľahanými vaječnými bielkami.

K pukom ako prílohu podávame zeleninový šalát, ktorý si pripravíme z ľadového šalátu a poľníčka. Šalát osolíme, okoreníme a pokvapkáme olivovým olejom.

 

 

Poštovné zdarma nad 66 €

V prípade objednávky nad 66 € neplatíte žiadne poštovné. Tovar vám doručíme kamkoľvek, v akomkoľvek množstve.

 

Online podpora

Sme tu pre vás aby sme vám poradili, každý pracovný deň od 8:00 do 16:00! Neváhajte nás kontaktovať!

 

Bezpečné platby

Platba prostredníctvom nášho eshopu je zabezpečená a vaše údaje sú chránené.

 

Doručenie najneskôr do 2 dní

Pri objednávke produktov garantujeme doručenie do dvoch pracovných dní od zadania objednávky!