Proteínovú palacinku pripravíme podľa návodu a odložíme na bok. Na olivovom oleji osmahneme nakrájaný pór, pridáme špenát, posypeme soľou a cesnakovým práškom, premiešame a zakryjeme pokrievkou, kým špenát nezmäkne. Na palacinku navrstvíme špenátovú zmes, posypeme nastrúhanou mozarellou a zarolujeme. Podávať môžeme so zeleninovým šalátom.
Diétna palacinka na slano
Výživový poradca
Zdravá a diétna pochúťka, ktorú máte hotovú za pár minút. Vhodné ako obed či ľahká večera. Vo verzii bez syra mozarella si ju môžete dopriať už v prvej fáze diétneho programu.
Ingrediencie:
- 50 g špenát
- Pór
- Cesnakový prášok
- Soľ
- Olivový olej
- Nastrúhaná mozarella
- Proteínová palacinka MDieta
Najčítanejšie recepty
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.