Pór nakrájame na kolieska a jemne osmahneme na kvapke olivového oleja. Pridáme špenátové listy a miešame, kým nezmäknú.Posypeme troškou cesnakového prášku. Na zeleninu vylejeme zmes na bylinkovú omeletu, ktorú sme si pripravili v šejkri podľa návodu. Hotovú omeletu si môžeme spestriť akoukoľvek povolenou zeleninou.
Raňajková špenátová omeleta
Výživový poradca
Voňavá omeleta, ktorú si môžete dopriať aj počas prvej fázy bielkovinovej diéty
Ingrediencie:
- Bylinková omeleta MDieta
- Olivový olej
- Soľ
- Cesnakový prášok
- Špenátové listy
- Pór
Najčítanejšie recepty
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.