Tekvicu ošúpeme a pokrájame na malé kocky. Kocky dáme do vriacej vody, na zvýraznenie chuti pridáme badián a na strúhadle postrúhame kôru z pomaranča. Zmes varíme kým tekvica nezmäkne. Badián vyberieme, do mixéra dáme zmäknutú tekvicu, zmes na prípravu pomarančového proteínového nápoja a zalejeme potrebným množstvom vody. Zmes rozmixujeme a podávame.
Tekvicové smoothie
Výživový poradca
Chuntné tekvicové smoothie s pomarančom,ktoré vás výborne zasýti.
Ingrediencie:
- Tekvica (100g)
- Pomarančová kôra
- Škorica
- Badián
- Mäta
- Pomarančový proteínový nápoj
Najčítanejšie recepty
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.