- Najskôr očistíme a nakrájame šalát a čakanku.
- Obsah sáčku s instantným proteínovým prípravkom M.Diet vysypeme do 2dcl vody a minútku povaríme.
- Vaječné bielko vyšľaháme na sneh, pridáme soľ, následne nakrájame a pridáme pažítku.
- Do variaceho sa krému pridáme nakrájanú zeleninu (šalát a čakanku) a ešte minútku povaríme.
- Následne vyšľahané bielko pridáme do vody a polminútku varíme, vznikne nám želaný proteínový sneh.
- Polievku servírujeme pričom uvarené bielko pridáme na vrch. Polievku môžeme ešte ozdobiť zeleninou.
Šalátovo čakanková polievka
Výživový poradca
Chutná zeleninová polievka, ktorá vás výborne zasýti
Ingrediencie:
- Červená a biela čakanka (100g)
- pažítka (10g)
- šalát (10g)
- olivový olej (0,02dcl),
- vajce (1ks),
- instantný proteínový krém podľa výberu ( zeleninový krém , špargľový krém, pórový krém
Najčítanejšie recepty
Špeciálne ponuky, o ktorých budete vedieť prví!
Nové ponuky
diétnych pokrmov,
zľavy, novinky od mdiety
Proteínové jedlá MDieta sú vhodné aj ako doplnok k bežnému stravovaniu. Sú vhodnou voľbou ak ste sa rozhodli v diéte pokračovať, ale aj vtedy, ak ste ju práve ukončili a máte záujem trvalo si udržať želanú telesnú hmotnosť.