Recept: Celozrnný chlebík s avokádovou nátierkou | MDieta.sk
Domov | Diétne recepty na chudnutie | Celozrnný chlebík s avokádovou nátierkou

Celozrnný chlebík s avokádovou nátierkou

Výživový poradca

Image CAPTCHA

Avokádo je bohatým zdrojom vlákniny, znižuje hladinu cholesterolu a obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, ktoré tiež slúžia ako ochrana proti srdcovocievnym ochoreniam. Vyskúšajte jednoduchú a chutnú nátierku, ktorú si ľahko pretvoríte podľa vlastnej chuti.

Ingrediencie:
  • 1 zrelé avokádo
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Citrón alebo limetka
  • Slnečnicové semienka
  • Plátok celozrnného chleba

Avokádo rozrežeme, vyberieme kôstku a vnútro avokáda vydlabeme. Dužinu roztlačíme vidličkou, osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou, aby nám nátierka nestmavla. Ak sa nám zdá nátierka príliš hustá, zriedime ju kvapkou olivového oleja. Natrieme na proteínový chlebík MDieta a posypeme slnečnicovými semiačkami.

Avokádová nátierka s pórom a cherry paradajkami

Výhodou avokáda je jeho neutrálna chuť, ktorú si môžete vyšperkovať podľa vlastných požiadaviek. Skvelou alternatívou avokádovej nátierky je tiež roztlačené avokádo, do ktorého pridáte na kúsky pokrájané cherry paradajky a nadrobno nasekaný pór. Prekvapkáme citrónovou šťavou.

Pikantná avokádová nátierka

Do roztlačenej avokádovej dužiny pridáme na jemno nasekaný koriander a kajenské korenie. Prekvapkáme citrónovou šťavou.

 

Poštovné zdarma nad 66 €

V prípade objednávky nad 66 € neplatíte žiadne poštovné. Tovar vám doručíme kamkoľvek, v akomkoľvek množstve.

 

Online podpora

Sme tu pre vás aby sme vám poradili, každý pracovný deň od 8:00 do 16:00! Neváhajte nás kontaktovať!

 

Bezpečné platby

Platba prostredníctvom nášho eshopu je zabezpečená a vaše údaje sú chránené.

 

Doručenie najneskôr do 2 dní

Pri objednávke produktov garantujeme doručenie do dvoch pracovných dní od zadania objednávky!